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SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Percorso pratico di meditazione 16 Luglio
LOCATION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Oxy.gen - Via Campestre angolo via Meucci 20091 Bresso (MI)
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:La Mindfulness è uno stato mentale, la coltivazione di un’attitudine alla piena consapevolezza di sé. Un vero e proprio strumento che, con la pratica quotidiana, è in grado di portare benefici per la nostra salute, riducendo disagio emotivo e stress. Il dottor Alessandro Ledda ci conduce in un percorso di training per sperimentare, attraverso quattro incontri, alcune pratiche di base della Mindfulness in cui il respiro sarà un prezioso alleato per calmare il brusìo della mente ed essere più consapevoli de
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